先放肉糜,碗里加点水微波炉转个一两分钟拿出来搅拌,把红色的水倒掉重新加,一两次之后水就不红了,然后加杂菜煮个4-5分钟看到沸腾了就行,拿出来把浮沫撇掉,然后另外拿个容器,打一个鸡蛋搅匀,把蛋液像挤番茄酱一样转圈倒进去,按自己口味加点盐就行了