1.洋葱切成薄片 小火素油 翻炒至完全成熟 加糖 生抽 盐 加大约200g的水炖煮
2.开锅后下肥牛卷 待牛肉完全变色后 收汁即可
3.米饭铺在碗底 将一半的浇头盖在米饭上 第一道肥牛盖饭完成 将剩下的一半浇头与乌冬稍微翻炒几下入味即可盛盘 第二道肥牛炒乌冬完成 香菇:锅不用洗直接煎蘑菇 蘑菇也带上了肥牛汤汁的味道 不需要再加调料 温泉蛋和烫西蓝花:备一小煮锅 500g水烧开关火 将鸡蛋和西兰花泡在开水中5分钟 时间要严格控制 否则做不出流质的温泉蛋