午餐肉、土豆片下锅煎至两面金黄(切稍厚,炒制时不容易散)
配料切好,下水汆熟,蔬菜8分熟即可,肥牛卷变色捞出
炒葱油,可以多放点油(图中油偏少),全程中小火,炒至大葱变软发黄(也可用小葱炒)
将大葱和料头挑出,中火下入干辣椒、大蒜、生姜、花椒,炒出香味
加一些老干妈的红油,小火炒香
下入荤菜,翻炒均匀,锅边淋入料酒,去腥
放入土豆、菌类
蔬菜和粉带、腐竹,小火翻炒
加入易熟的豆芽、豆干
调味,加入蚝油、盐、糖,继续小火翻炒
最后放入香芹和蒜苗,炒至断生,即可出锅
自己炒料吃完嘴巴不咸,也没有油腻感,重口味可以用火锅底料或者香锅底料炒至
用葱油炒大料更香