素菜·菠菜炒鸡蛋

作者： 习惯不习惯的习惯变

很喜欢菠菜，汤面🍜里放点菠菜 拌凉菜也好吃。菠菜是粗纤维 可促进肠道蠕动，因它含的草酸多，所以炒前一定汆烫。

用料

• 鸡蛋🥚 2个
• 菠菜 1把

素菜·菠菜炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

1切葱末蒜末 2菠菜汆烫一下 3鸡蛋炒出来

步骤 2

油热下葱蒜末出香味，下入菠菜翻炒几下就放入炒好的鸡蛋，翻炒。

步骤 3

出锅前放入盐 撒点蔬之鲜（没有就不放）。

步骤 4

出锅。

菜谱创建时间：2020-04-12 18:08:56