香煎带鱼

作者： 淘嘟美食小铺

孩子们快开学了，每一道午餐都需要妈妈们用心准备……

用料

• 带鱼 1袋
• 料酒 1勺
• 五香粉 3克
• 面粉 50克
• 小葱 2根
• 姜 5片

香煎带鱼的做法步骤

步骤 1

1.一袋带鱼，化冻，洗净。

步骤 2

2.2两根小葱，5片生姜，3克五香粉，带鱼段一起放入保鲜盒，盖上盖子慌两下。

步骤 3

3.放入冰箱冷藏，我一般都是晚上睡觉前把带鱼段收拾妥当后，扔进冰箱。

步骤 4

4.中午下班回到家，拿出带鱼段，放入一把面粉至冷藏盒，使劲晃，让带鱼段均匀的裹上一层面粉。

步骤 5

5.锅中油热，放入带鱼段。

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步骤 6

步骤 6

6.煎至两面金黄，捞出。

步骤 7

装盘

香煎带鱼的小贴士

不需要放盐

菜谱创建时间：2020-04-12 12:10:30