杜坎减肥速效期也可以吃的蛋炒魔芋面

作者： 不吃香菜的全智贤

魔芋大家都知道，零脂零糖的食品，我今天炒的一小袋才70卡，非常饱腹。味道也不错哦…

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 一丢丢
• 魔芋面 1袋
• 青椒 三分之一个
• 豆瓣酱 一勺
• 洋葱 五分之一个

杜坎减肥速效期也可以吃的蛋炒魔芋面的做法步骤

步骤 1

准备材料，因为家里还有点鹌鹑蛋，我就放了几个，增加蛋白质，最后发现鸡蛋一个就够了其实。

步骤 2

鸡蛋加豆瓣酱搅匀打散备用

步骤 3

杜坎期我都没有吃油，清水炒青菜，放了点盐，容易炒软，倒入打散的鸡蛋，鸡蛋快熟的时候，加入魔芋面，尝尝味道，如果淡可以再加点盐…

步骤 4

最后出锅！

菜谱创建时间：2020-04-11 18:44:52