✅第2道快手低脂菜🥬清脆美味的蚝油生菜💕

作者： 七七又瘦了

🥬清脆可口的耗油生菜，是减肥期的必备菜品✅一个人吃光一盘也毫无负担，而且只需5分钟就能轻松搞定💁🏻‍♀️

用料

• 生菜 1大颗
• 蒜 4瓣
• 淀粉 1勺
• 生抽 1勺
• 老抽 半勺
• 蚝油 2勺
• 白糖 1勺
• 盐 半勺

✅第2道快手低脂菜🥬清脆美味的蚝油生菜💕的做法步骤

步骤 1

生菜用清水浸泡3分钟，洗净后放入开水中焯15秒捞出装盘

步骤 2

干净小碗放入1勺淀粉，1勺生抽，半勺老抽，1勺陈醋，2勺蚝油，半勺盐，1勺糖，加入半碗清水搅拌均匀

步骤 3

锅内烧热油，爆香蒜末后放入调好的酱汁，熬煮到粘稠

步骤 4

最后将酱汁浇在焯好的生菜上，就OK啦🥳

✅第2道快手低脂菜🥬清脆美味的蚝油生菜💕的小贴士

炒酱汁的时候用小火，搅拌炒至冒泡即可

菜谱创建时间：2020-04-11 09:31:19