三蒸三晒祛湿丸

作者： 大娇二蜜

用料

• 赤小豆 500g
• 薏米 300克
• 淮山药 300克
• 芡实 280克
• 蜂蜜 1300克

三蒸三晒祛湿丸的做法步骤

步骤 1

清洗后，上锅开蒸，我这大功率锅，上汽后80分钟。最好状态里面没有白心。

步骤 2

蒸好后，开始暴晒，一直晒干，晒透，中间来回翻翻。

步骤 3

蒸三次，晒三次，才算完成。 注：每次一定要晒透，再进行下一次蒸晒。

步骤 4

分别打粉，打到细腻，一定要过筛，过筛，第一次做没过筛，吃的时候磕到牙😂

步骤 5

锅里加蜂蜜加热，温度在115度到120度，然后倒入粉粉揉均。

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步骤 6

步骤 6

趁热搓丸子，10克一个。

步骤 7

包好，密封保存就好了😊

三蒸三晒祛湿丸的小贴士

蜂蜜不能炼的太久，做出的丸子会很硬。 蜂蜜随自己口感选择。 要趁热搓丸子，中间注意保温，凉的话隔水加热

菜谱创建时间：2020-04-10 14:15:21