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带饭又有新花样,2步就能轻松搞定的【南蛮渍鸡肉】

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南蛮汁是用糖、醋、酱油、辣椒等调制而成的腌渍料,口感酸酸甜甜,用它泡过的肉和蔬菜,开胃又解腻。 南蛮渍常常作为日本的家常前菜,在居酒屋、餐厅也有供应,堪称日本国民凉菜。

用料

带饭又有新花样,2步就能轻松搞定的【南蛮渍鸡肉】的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨,剪断筋,防止加热后回缩,再切成4份

步骤 2

将处理好的鸡腿肉放入碗中,下入没过鸡腿肉的清水,1.5小勺盐、姜片、腌制半小时

步骤 3

干辣椒去籽,剪段备用

步骤 4

碗中加入1大勺味淋、2大勺淡味酱油、1大勺白醋、1小勺蚝油、1/2大勺砂糖、干辣椒,加入30ml凉白开,调成南蛮酱汁备用

步骤 5

腌好的鸡肉用厨房纸吸干水分

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步骤 6
步骤 6

撒上1/2小勺黑胡椒粉、1/2小勺大蒜粉,再均匀的裹上玉米淀粉

步骤 7

起锅热宽油,油温升170-180摄氏度时,下鸡腿肉炸至金黄后,捞出沥油

步骤 8

炸好的鸡块浸入南蛮汁中,腌泡3-5分钟后捞出

步骤 9

【煎制法】 起一平底锅加少许油,将裹上玉米淀粉的鸡块放入锅中

步骤 10

中小火煎至两面金黄,再倒入调好的南蛮汁,大火煮至汤汁收干即可

步骤 11

【塔塔酱】取1/4个洋葱切丁,加适量的盐、糖腌10分钟,用清水过滤一下,挤出水分

步骤 12

煮熟的鸡蛋捣碎,加入酸黄瓜丁、洋葱丁、2大勺美乃滋、30g酸奶、适量的盐和黑胡椒搅拌均匀,调成塔塔酱备用

步骤 13

盘中摆上卷心菜丝、鸡块,浇上塔塔酱,撒上海苔碎、少许辣椒粉即可

带饭又有新花样,2步就能轻松搞定的【南蛮渍鸡肉】的小贴士

1.若选煎制做法,鸡肉对半切即可; 2.用盐水浸泡过的鸡肉更加嫩滑多汁; 3.爱吃辣的小伙伴可加3-4根小米辣; 4.淡味酱油可用薄盐生抽、蒸鱼豉油等味道较淡的酱油代替; 5.如何判断油温:探入一根木筷,表面产生连串气泡即表示油温合适。

菜谱创建时间:2020-04-08 16:27:35
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