提前处理好食材,先切一些葱花。
切蒜粒,用一勺香油来腌制。
两根长茄子削皮并切成茄条。削皮是因为茄皮最容易吸油啦,这样做相对健康。
加半勺盐(约1g)杀出茄子水分。不进行这一步也可以哒,但煎茄子的时间要长。总之这道菜成品相对干香一些,茄子中不能有过多水分哦。
大约腌制茄子十分钟,腌制时最好盖上保鲜膜防止茄子氧化变色。
腌制过后的茄子很容易就能攥出水分,最后盆里会有一摊水~~
茄子裹上一层薄薄的淀粉,玉米淀粉土豆淀粉都可以。这样我们呆会儿煎茄子时,茄子表面会产生一层焦壳,减少吸油,还能更添焦香味! 下面制作灵魂鱼香碗芡!这个调料比例酸甜适口,而且超万能!还可以做鱼香肉丝、鱼香豆腐等各种鱼香菜肴。
先来三勺的白糖,舀三大勺,冒尖那种。
加三平勺的香醋。我选的是黑糯米醋。我个人不喜欢太酸的醋,可以选择镇江香醋、天津独流醋这种酸味小的。当然随个人喜好啦!
来一平勺生抽。
加五平勺的清水。
加一平勺淀粉。 万能鱼香碗芡基本完成,待一味炒香的郫县豆瓣酱为它画龙点睛!
锅中放油煎熟茄子。这一步不需要很多油,而且杀过水分的茄子很容易熟。茄子煎到变软两面焦黄,就可以盛出备用啦!因为茄子上撒了淀粉,会产生一层焦壳。 所有准备工作到此结束!
锅中倒入底油,煸香几粒花椒,倒入葱花一起炒香。
点睛之笔郫县豆瓣酱隆重登场!根据自己的口味放半勺或一勺,炒香。口味清淡就少放。 这个菜用一勺酱油和一勺豆瓣酱来入咸味就足够了,不需要额外放盐啦!
倒入煎熟的茄子翻炒均匀。
加一勺料酒,给豆瓣酱祛个腥。
倒入我们刚调制好的神秘鱼香碗芡,翻炒片刻,碗芡收汁很快。
最后倒入用香油腌制好的蒜粒,翻炒均匀。 出锅!
明油亮芡~还挺诱人的吧?
快来享受劳动成果吧!