隔夜将猕猴桃去壳，用勺子压碎。我妈妈比较建议用浆果类做这个隔夜碗，比如草莓树莓黑莓等，但是她的奇异果太多，她必须消耗一点😈😈
奇亚籽，我妈妈都是costco买的，好健康😂
放入猕猴桃浆里，放一点枫糖，保鲜膜盖好放入冰箱
第二天将火龙果捣碎，覆盖在奇亚籽上面。
她还放了我们做的酥脆小饼，高热量🤐🤐完成了，她一个人吃了。