一人食：减脂必备蚝油香菇油菜

作者： 不瘦20斤不改厨名

用料

• 油菜 2棵
• 香菇 4朵
• 蚝油 3勺
• 小葱 1根
• 蒜 2瓣
• 水淀粉

一人食：减脂必备蚝油香菇油菜的做法步骤

步骤 1

香菇油菜泡水加一点盐 万一有农药呢去一下

步骤 2

我不喜欢蒜所以蒜切沫了，葱切小块，香菇拔根，根切碎

步骤 3

冷锅下油下锅炒少许香菇碎，葱蒜，加油菜翻炒一会儿，捞出备用

步骤 4

下油倒入剩下的香菇碎，葱蒜，加三勺蚝油，加香菇翻炒入味，倒入50ml水(喜欢汁多多加一点)盖锅盖煮一会儿，观察着到了剩余喜欢的汁多少的时候倒入水淀粉一点儿就行，勾芡。关火翻几下。出锅装盘放到刚刚炒好的油菜上

菜谱创建时间：2020-04-02 18:43:58