鸡骨头不要扔！边角料做鸡高汤【美味减脂餐】

作者： 肖肖肖肖肖肖儿

因为平时mealprep总会剃鸡骨头，扔了太多现在觉得失去了几个亿！明明留起来一两次就足够熬一次鸡汤了！还买啥浓汤宝浓缩鸡汤啊！简直不要钱好吧！

用料

• 鸡腿骨头
• 葱姜
• 盐 白胡椒粉

鸡骨头不要扔！边角料做鸡高汤【美味减脂餐】的做法步骤

步骤 1

鸡骨头冷水下锅放葱姜 煮开撇干净血沫！然后就小火熬就好了 ～一刻钟其实就够了～多点儿也没事儿自己把握就好～最后放点儿盐白胡椒调味儿就行了

步骤 2

鸡汤熬好了下点儿自己喜欢的蔬菜啥的都行～不放直接喝也行～晾凉冻起来就是鸡高汤！

步骤 3

超幸福啊！本来就是要扔的骨头 反而做了一锅鸡汤 美得很！

菜谱创建时间：2020-04-01 22:01:45