减脂香蕉燕麦饼

作者： 烟雾弥漫你面容丶

刚烤好的燕麦香蕉饼，烤过的一入口枣香浓郁。喜欢粗粮的会觉得越吃越香。

用料

• 燕麦片 250克
• 香蕉 2根
• 牛奶 60克
• 鸡蛋 1个
• 甜菊叶 适量
• 红枣 适量
• 黑芝麻 适量

减脂香蕉燕麦饼的做法步骤

步骤 1

香蕉越软的最好，压成泥。

步骤 2

把甜菊叶打成粉，加入拌匀。甜菊叶吃再多都没有罪恶感，强推减肥的人去买。也可以不加甜菊叶，香蕉本身也有甜度。

步骤 3

加了红枣和黑芝麻，红枣加进去烤出来的枣香更加浓郁，黑芝麻是随手加了一点点，实在怕热量可以不加。

步骤 4

加入所有食材搅拌均匀。

步骤 5

预热五分钟，放进烤箱，烤盘铺一层锡纸，180°烤30分钟。

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步骤 6

步骤 6

等待中。

步骤 7

取出来切成块，摊凉了可以装罐子里。

步骤 8

可以存放两天左右。

步骤 9

趁热尝一块，刚出炉的好好吃，香甜，越嚼越香。

菜谱创建时间：2020-04-01 14:42:49