1：香蕉坚果磅蛋糕+水煮蛋+草莓+蜂蜜水 2：香肠生菜三明治+苹果+蜂蜜水、黑芝麻糊 3：磅蛋糕+鸡蛋+生菜+蜂蜜水、温水 4：红枣发糕+烫小油菜+鸡蛋+蜂蜜水、温水 5：西葫芦蛋饼+草莓+蜂蜜水 6：香肠三明治+菜叶炒蛋、煎蛋+苹果+豆乳、蜂蜜水
1：英式司康+鸡蛋+圣女果+豆乳、蜂蜜水 2：韭菜盒子+苹果+温水、蜂蜜水 3：香肠馒头、红薯+韭菜炒蛋+圣女果+温水、蜂蜜水 4：巧克力面包+水煮蛋+苹果+茶、蜂蜜水 5：香蕉马芬+西兰花圣女果沙拉+水煮蛋+豆乳、蜂蜜水 6：松饼+菠菜胡萝卜+苹果+温牛奶 7：香蕉磅蛋糕+溏心蛋圆白菜沙拉+水煮蛋、圣女果+温水、温牛奶
1：圆白菜火腿片吐司+火龙果+水煮蛋、芦笋+牛奶 2：鸡蛋三明治+圣女果+西兰花+酸奶 3：港式西多士+火龙果+洋葱鸡肉丸+蜂蜜水 4：黄瓜吐司+水煮蛋+圣女果炒青菜+牛奶、温水 5：烤切片吐司+猕猴桃+鸡蛋生菜沙拉+蜂蜜水 6：香菇蒸饺、青团+苹果+油菜炒蛋+牛奶、温水 7：鸡蛋炒饭+猕猴桃+鸡蛋生菜沙拉+蜂蜜水 8：南瓜吐司+草莓+洋葱炒蛋+牛奶、温水
草莓酱吐司+厚蛋烧+生菜蒿子杆+温水
然利蛋糕+煎蛋+猕猴桃+烫油菜+豆浆
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