番茄酱鸡丝小零食

作者： 金宝们的妈

解决娃不爱吃肉的问题！一边看动画一边当零食吃。有时候我也会跟着一起吃。大人小孩都喜欢吃的小零食。做法简单快速。

用料

• 鸡胸肉 200克-250克
• 姜 2片
• 番茄酱 30克
• 玉米油 10克
• 白砂糖 10克
• 盐 2克

番茄酱鸡丝小零食的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉和姜片一起丢进冷水里，水开后煮8-10分钟。

步骤 2

煮好后的鸡胸撕成丝，加入其他材料，用手或者筷子搅拌均匀。腌制10-15分钟。鸡胸丝不要撕的太细，否则很容易烤糊。

步骤 3

烤箱180度预热。烤30分钟。中途翻动一下，让它均匀受热。图片是中途拿出来翻动时拍照的。

步骤 4

烤好，凉凉就可以吃了。

步骤 5

一次吃不完可以装罐子密封里慢慢吃。烤一次用不了几天就吃完了。

番茄酱鸡丝小零食的小贴士

减肥的时候也可以当解馋的小零食吃。哈哈。

菜谱创建时间：2020-04-01 02:50:58