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全麦红糖橙香欧包100%全麦

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作者: 多米拉噶噶
全麦面包,既然做了,就想吃纯粹100%全麦粉的,相对于高筋面粉,低GI是它的特点,也是优点。实不相瞒,全麦粉对我来说很有饱腹感,所以是我减肥时的碳水。

用料

全麦红糖橙香欧包100%全麦的做法步骤

步骤 1

烫种冷却后加入液体,粉,交给面包机,三四个搅拌程序(中途放冷藏一会儿),共约1小时,出初步扩展膜即可。如果有,加入糖渍橙皮,也可以加别的,类似于葡萄干,坚果等!第一次发酵,也可以冷藏发酵第二天做。其实我一发都省去了,你们别偷懒啊。

步骤 2

排气,整形,二发,撒粉,割刀,大胆点割,深一点,别像我图片这样。

步骤 3

放一些黄油粒据说开口更好看,所以这一步可以省去。

步骤 4

上下火200预热,烤大约25-30分钟,如果上色严重就盖锡纸。

步骤 5

出炉

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步骤 6
步骤 6

步骤 7

步骤 8

密封袋保存。

全麦红糖橙香欧包100%全麦的小贴士

增加谷朊粉这个配比是为了增加出膜的效果。不用放多,10-15克差不多。

菜谱创建时间:2020-03-31 14:56:37
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