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纯素-地三鲜(非油炸哦)

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色彩和味道一样浓郁的家常地三鲜。赶紧上米饭吧。

用料

纯素-地三鲜(非油炸哦)的做法步骤

步骤 1

准备食材:茄子和圆椒是自家院子里种的,所以略丑。

步骤 2

切配:茄子保留皮切粗条,胡萝卜土豆去皮切条(不要太粗),此为地三鲜。圆椒,辣椒随意切,蒜切片。老抽,生抽,耗油,水混合。

步骤 3

大火,锅中倒入油,先放胡萝卜,辣椒,蒜,热一分钟。

步骤 4

再倒入其它食材,翻炒1分钟。

步骤 5

然后倒入调料汁,拌匀。调中大火,加盖,闷煮3分钟。翻炒一下。随后调中火,闷煮3分钟。

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步骤 6
步骤 6

再翻炒一下后,调小火,闷煮3分钟,就可关火啦。此时酱汁已收干,准备起锅。

步骤 7

最后可剪一些葱段,撒一些白芝麻点缀。煮这道菜的时间里,一锅米饭应该已经闷好了,开吃吧。

纯素-地三鲜(非油炸哦)的小贴士

家常菜是,食材与调料可根据自家口味调整,如喜欢辣的可多加几根辣椒,喜欢重口的可多加一些调料汁,做出自己和家人喜欢的。

菜谱创建时间:2020-03-31 13:47:00
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