本帮油爆虾

作者： lovelobe

用料

• 河虾 葱
• 姜 干辣椒
• 白糖 料酒
• 酱油 香醋

本帮油爆虾的做法步骤

步骤 1

河虾剪净须足，洗净备用，葱洗净切丝，姜洗净切末，干辣椒剪小段

步骤 2

热锅加油烧至高温，倒入虾，翻动数下迅速捞起，稍稍沥干油后，再放入锅中，如此反复三次

步骤 3

锅内留少许油，加辣椒、葱丝、姜末煸香，倒入盐、味精、糖、香醋、酱油后小炒数下，加料酒搅匀，待汁液变稠时，倒入河虾，翻炒数下，淋上香油即可。

本帮油爆虾的小贴士

河虾：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

菜谱创建时间：2012-06-04 01:45:18