去市场买了一只鸽子让处理干净。 回来沸水去一下血沫。 所有的食材放砂锅,炖两个小时就好。 出锅撒点小香葱沫。
味道很清,个人感觉棒棒的。 我不喜欢喝鸡汤,换鸽子汤养伤口还是不错的。 “一鸽胜九鸡” 鸽子可以补肝壮肾,益气补血,降压降糖,美容养颜等功效。 山药可以健脾养胃,女性脾胃不好,就会湿气重。 平时作为养生汤喝喝也是非常好的。🤫