快手减脂早餐燕麦鸡蛋饼＋草莓酸奶

作者： 七个甜甜圈

用料

• 鸡蛋 1哥
• 燕麦 4勺
• 酸奶 1瓶
• 草莓 10个（小）
• 盐 少许
• 黑胡椒粉 少许

快手减脂早餐燕麦鸡蛋饼＋草莓酸奶的做法步骤

步骤 1

燕麦加开水泡软。

步骤 2

泡燕麦的过程中把酸奶倒进碗中，还是用的无蔗糖酸奶。草莓洗净切小放入。

步骤 3

弄完酸奶草莓，燕麦也差不多了。加入一个鸡蛋，一点点盐和黑胡椒粉搅拌。

步骤 4

在锅中摊平，小火，不粘锅，没下油，一面大概一分钟。

步骤 5

啦啦啦完成！今天也有好好吃饭哦！

菜谱创建时间：2020-03-29 11:09:36