扁鱼洗干净,鱼身化开,更容易入味,水分沥干备用
油少许多一些,油热后放入姜、蒜泥爆香,放入整条扁鱼,两面煎到微黄,淋上料酒(我会多淋一些,去鱼腥和河鱼的土味)
这一步很关键,倒入开水 开水可以保持煎好后的温度,使得鱼肉质更嫩
倒入生抽、老抽、耗油,盐还有冰糖,上海扁鱼偏甜、可以多放冰糖,大火煮10分钟,然后改为中小火。(中途只翻一次鱼身,不翻最好,但需要用勺子不断把汁淋在上面表面鱼身上,不翻身为了使鱼更完整) 最后放上葱段
雨盛出来也要小心哦,嫩嫩的鱼肉可是容易折断的,最后就能开吃啦!
注意: 1. 一定是加热水哦 2. 煮鱼过程中不要频繁翻面 预祝大家成功!