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娃娃超爱喝的养胃胡椒墨鱼猪肚汤

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墨鱼和猪肚的营养价值都是非常丰富的,除了含有各种营养元素之外,墨鱼与猪肚的食疗功效也超赞!!!

用料

娃娃超爱喝的养胃胡椒墨鱼猪肚汤的做法步骤

步骤 1

超级无敌大的墨鱼先生登场!!个大肉就厚,吃着更痛快

步骤 2

炖汤前提前去掉墨鱼骨,冷水浸泡2-3小时

步骤 3

泡好的墨鱼切厚条状,继续加冷水泡着(泡出来的水直接用于炖汤用)

步骤 4

猪肚洗净切厚条状(洗猪肚图就不上了,有点重口,洗的时候加点食用碱,一小勺茶油再像洗衣服一样反复揉搓,用清水多次冲洗,最后清除掉多余油脂)

步骤 5

锅热下茶油,茶油烧热放盐、姜片炒香,放入处理好的猪肚,再倒一勺子白酒,大火翻炒到猪肚开始卷卷了盛出,再以同样方法炒墨鱼(这里不需要再放白酒了)

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步骤 6
步骤 6

墨鱼须炒到卷卷后倒入炒好的猪肚,加胡椒粉,鸡精继续翻炒5-6分钟入味(不要太久,炒死了墨鱼炖出来都嚼不动),开始出香加入前面泡墨鱼的水,少了的话再加点清水,水量盖过猪肚就可以了,爱喝汤的多加点就行了

步骤 7

待汤色煮成奶白色的时候,连汤带料全部转移到高压锅里,慢炖25-30分钟左右开盖加入红枣再炖个3-5分钟出锅享用

步骤 8

汤色浓郁无杂味,墨鱼和猪肚也软烂易嚼!

步骤 9

真的很ok呀

步骤 10

五岁的女娃娃,喝了一碗后哼哼着还想再来一碗汤,不需要渣,给我碗汤就好 😍

娃娃超爱喝的养胃胡椒墨鱼猪肚汤的小贴士

有茶油尽量用茶油,去腥效果比普通食用油好太多,炖出来汤也特别鲜香! 炒的时候尽量不要炒太久,老了嚼不动影响口感,营养也流失了 盐不需要放太多,如果是盐墨鱼,放多了盐会齁咸! ⚠️在喂奶的宝妈不要喝 以防退奶

菜谱创建时间:2020-03-26 18:19:16
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