用APP打开

空气炸锅半小时快手生酮小面包 零失败秘诀

7928人浏览 108人收藏 0人做过
APP中查看更多做法

用料

空气炸锅半小时快手生酮小面包 零失败秘诀的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散,黄油水浴融化成水状。

步骤 2

杏仁粉、椰子粉、洋车前子粉、泡打粉、盐、糖、椰丝或者芝麻(也可以不加)混合。分2-3次加入打散的鸡蛋,搅拌均匀。这时候的面团应该是一块一块不成形的。

步骤 3

不成形的面团中依次加入黄油,温水。水可分2-3次加入,每次加入都搅拌均匀。每次都揉成光滑面团。冬天面团吸水性差点,夏天好一些。靠手感,如果面团有些粘在手上了,那就差不多了。

步骤 4

将面团分成60-80克的小团子。空气炸锅预热180度,5分钟。放入空气炸锅20分钟,180度(此时面包已经上色)。结束后转为165度再烤10分钟。就可以开锅啦。为什么要转低温,因为180度上色好看,但内部有时候太湿了,所以换低温继续烘烤。可以自行观察一下。

步骤 5

成品就是这样。里面的结构和普通面包不一样,毕竟是靠泡打粉和醋发起来的,不是酵母,有种像海绵的感觉。生酮可食用。已经开始佛系生酮了,也就没那么仔细计算碳水含量。算出来的小伙伴告诉我一下哦。过程中因为戴手套,没办法拍照了,字才是最重要的。

菜谱创建时间:2020-03-23 16:44:50
打开App收藏