所有材料混合,揉出稍微厚一点的膜,分成80g一个小面团,盖保鲜膜松弛30分钟
松弛好的面团擀成牛舌状,从长的一边三折,捏紧收口,搓成长条,其中一头擀薄,包住另一头收口捏紧
整形好的生胚发酵至1.5倍大小(30度左右,湿度70%40分钟左右)。50g细砂糖,1000g清水煮至快沸腾的时候放入发酵好的生胚,正面煮30秒,反面煮30秒
烤箱提前预热200度,煮好的生胚放入烤箱180度30分钟