准备材料牛排 提前拿出来解冻(一定要完全解冻)
拿一个小碗(切好的蒜、黄油)放进去
300w热锅 倒花生油,下牛排
下牛排时不停移动牛排确保牛排底部都沾油 (因为我的锅有点凸起来所以怕沾油不均匀) 最后开一千w煎牛排
轻轻翻看底部这层煎熟了后往没煎的那面撒少许盐(随便抓一丢丢盐撒均匀即可) 撒完翻面熟的那面朝上同样撒盐
翻面熟的那面朝上同样撒盐
最后煎至67成熟(我的理解67成一半半熟的样子)开始下蒜和黄油
下蒜和黄油
等黄油融化后 用汤勺把底部蒜油淋向顶面这层(反复)
看自己喜好出盘,熟点的煎久点(出盘把蒜拨开) 最后放烤箱保温状态10-13分钟左右再拿出来超好吃 没有烤箱的也可以直接吃,但味道肯定没静置过得好
全程煎扒控制在10分钟内 牛扒选好一点的不建议太厚 我没加迷迭香胡椒粉等啥的调味,因为浓浓的蒜香味牛扒真的超级好吃,加了其他的配料蒜香味道就变了