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烤鱼(外皮酥脆,肉质鲜嫩)家庭版

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作者: 桃花的菜
低油健康。中餐调料用量都是根据经验来的,没有称量过,下面的调料用量,我给出的大概用量。

用料

烤鱼(外皮酥脆,肉质鲜嫩)家庭版的做法步骤

步骤 1

鲫鱼洗净,改刀。

步骤 2

酱料所有调料放一起,添置出这样的酱汁。

步骤 3

倒入酱汁,加入姜、蒜,腌制40分钟。

步骤 4

腌制鱼时就可以熬制泡椒汁。汤汁材料,热油,依次放入葱姜、自制豆瓣酱,泡椒炒出香味,然后加入适量清水,熬制浓稠一点。

步骤 5

鱼腌30分钟时,加入配菜继续腌制10分钟。烤箱210度预热10分钟。

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步骤 6
步骤 6

烤盘铺锡纸,刷油,洋葱打底。

步骤 7

鲫鱼平铺在烤盘上,淋上一半泡椒汤汁。刷上一层熟油。

步骤 8

210度上下火,中下层烤20分钟

步骤 9

加入腌制的配菜,加入剩下的泡椒汤汁,再刷一层熟油,入烤箱中层210度烤20分钟。

步骤 10

外皮酥脆,肉质鲜嫩的烤鱼出炉了。吃上一口完全停不下来。

烤鱼(外皮酥脆,肉质鲜嫩)家庭版的小贴士

调料中提到的小勺、大勺,我这里给大家说一说,小勺是调料盒里的勺,大勺是平时喝汤用的汤勺。

菜谱创建时间:2020-03-16 12:34:33
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