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杭椒牛排白玉菇,你没吃完的健身牛排|我吹过你吹过的风,这算不算相拥

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我今天逛超市的时候,发现杭椒打折了。我终于开始看价签了,是不是就不用被你说大手大脚败家子了。 冰箱里有你留下的陈年牛排,配点白玉菇,又可以做杭椒牛排白玉菇了。 以前你健身的时候,还没练呢,就一本正经的屯了一堆牛排啦之类的健身餐。结果第一天吃,你就不想吃了。你不太会用牙,牛肉咬不动;又是一个典型的中国胃,血渍呼啦的西餐吃不惯。我就想啊想啊,怎么做个又辣又营养又中国的方式来搞定你的这一冰箱的牛排,然后就搞出了这个。

用料

杭椒牛排白玉菇,你没吃完的健身牛排|我吹过你吹过的风,这算不算相拥的做法步骤

步骤 1

牛排可以提前一晚上从冷冻层放到冷藏去解冻。 白玉菇别买错了,菜市场有一种比这个要长的白色的菇,叫海鲜菇,长得很像,但不一样!

步骤 2

先把牛排切开,切成一口牛排的大小,就是在西餐厅我教你用刀的时候切的大小。

步骤 3

切开的牛排用厨房纸使劲吸水,把多余的水和血都去掉。

步骤 4

牛排里加半匙盐。

步骤 5

抓抓抓,让盐充分被溶解,牛肉会有点黏黏的感觉。

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步骤 6
步骤 6

加一勺料酒。

步骤 7

半勺酱油。然后继续抓抓抓,让牛排充分吸收水分。 想要颜色好点的,可以再额外加1/4勺老抽。她不喜欢老抽的味道,所以我没加,做出来没那么好看。

步骤 8

再加一勺生粉。

步骤 9

第三次抓抓抓,生粉彻底变成牛排表面半透明的糊糊。

步骤 10

白玉菇切根,去掉发育不全的小菇,掰开,泡水清洗。白玉菇是人工无土培养的,不太脏,泡一泡就好了。 杭椒切掉头尾,然后斜刀切丝。

步骤 11

热锅凉油,油稍微多放点。 这一步很关键,一定要在油温还很低的时候就把牛肉铺上去。

步骤 12

先不着急,把牛肉散开,让牛肉静静的等待油温的上升,起油泡后等待10秒。

步骤 13

然后翻炒牛肉,直至牛肉断生。 断生的意思就是,大部分牛肉都变色了,但还有部分是红色的。

步骤 14

下杭椒。

步骤 15

如果喜欢吃偏熟的辣椒,就翻炒几下再下白玉菇。 你又吃不到,所以我选择直接下白玉菇,毕竟偏生的辣椒拍照好看点,哈哈。

步骤 16

翻炒到白玉菇吐汁,下半匙盐。

步骤 17

现磨黑胡椒,转8转。

步骤 18

翻炒均匀,就可以起锅了。

步骤 19

陈年牛排的颜色还是差点,不过是你留下来的。 今天的白玉菇很嫩,吐了一大滩水,你要是在的话,又要吵吵着不想健身要吃汤汁浇米饭了。

杭椒牛排白玉菇,你没吃完的健身牛排|我吹过你吹过的风,这算不算相拥的小贴士

本以为是个艳阳天,突然就起风了。 好在已经是吹面不寒杨柳风了。 不知道你那里起风了没。

菜谱创建时间:2020-03-14 01:05:47
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