十分钟菜谱：穿心莲拌草莓

作者： 茹茹C

穿心莲拌草莓唇吃起来齿间酸甜清新的自然味道，营养健康低脂而且减肥消肿！

用料

• 穿心莲 150克
• 香油 1勺
• 盐 2克
• 草莓 15只
• 糖 2克
• 白醋 1勺

十分钟菜谱：穿心莲拌草莓的做法步骤

步骤 1

穿心莲洗好，煮沸清水，放入两勺盐，放入穿心莲焯水捞出，过一下冷水冷却下来，晾干水分，放入盘中，加入一勺盐，一勺糖，一勺香油，一勺白醋拌匀

步骤 2

草莓洗干净去叶子，对半切开，放入拌好调料的穿心莲盘子中拌匀，可以上桌开吃了，唇齿间都是酸甜清新的自然味道哦

十分钟菜谱：穿心莲拌草莓的小贴士

穿心莲药食同源具有消炎解毒作用，临床上曾应用于多种感染性疾病，包括外伤感染、疖、痈、丹毒、上呼吸道感染、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、急慢性支气管炎、急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、子宫内膜炎、盆腔炎、中耳炎、牙周炎等，均有不同程度的疗效。

菜谱创建时间：2020-03-08 19:41:47