鸡腿两只去骨,用刀背打散腿肉纤维,方便入味下锅煎至可以减少回缩,用葱姜、料酒腌制少许,煎之前一定要擦干水分
盐、黑胡椒少许调味,不粘锅的话不用油鸡皮朝下煎出鸡油,煎至鸡皮上色
翻面煎至腿肉成熟
不用洗锅,用生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、盐糖1克调味加水烧开,放入蜂蜜半勺,水淀粉收浓汤汁
鸡腿排切块摆在饭上,浇上汤汁,撒上葱花即可