菠菜焯水变色后捞出 切碎 大概焯一分钟时间
切好的菠菜加一个鸡蛋 一勺面粉 适量盐适量油一起搅拌,辣椒油 不喜欢的可以不放
电饼铛不放油,放入搅拌好的食材 煎至两面金黄即可 大概三分钟,放个视频😁 煎好后也可以加火腿老干妈 看个人口味吧