暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏

作者： 波波的傻东西

用料

• 红糖 400克
• 红枣 250颗
• 枸杞 100克
• 姜 250克
• 水 适量

暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的做法步骤

步骤 1

1.把枣洗净用凉水泡一会儿，然后把水倒干净。

步骤 2

2.把水倒干净，放在蒸箱里蒸30分钟。

步骤 3

3.找一个吸管，稍微硬点的，在枣儿中间扎进去，把枣核很轻松就取出来了。

步骤 4

4.这是取好的枣儿。

步骤 5

5.把枸杞洗干净。

步骤 6

6.把红枣和枸杞倒入料理机适量加点水，分别打成糊状。

步骤 7

7.把姜洗干净切成小块儿。

步骤 8

8.用手摇动的搅汁机，把姜榨出汁。

步骤 9

9.看看这就是榨好的姜汁，一点渣子都没有。

步骤 10

10.榨汁后的姜末不要丢掉，晒干了可以磨成粉或者直接做菜用。

步骤 11

11.把红糖，红枣和枸杞糊，以及姜汁搅拌均匀，中🔥上燃气灶开始熬。还是用玻璃水晶锅吧，这样不会产生其他物质。

步骤 12

12.熬的过程中会四处溅汁，一定带好塑胶防烫手套。

步骤 13

13.大概熬了一个半小时，我这红糖姜枣膏就出锅了。但感觉我熬的不够细腻，你们可以多熬一会儿哦😁😁

暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的小贴士

1.记得一定带手套，否则会伤到皮肤。 2.科普一下红糖姜枣膏功效： 红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。 红糖姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者也不能多服；而且最好在中午前食用。 意见建议：食用方法：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，（晚上不建议喝）。

菜谱创建时间：2020-03-03 10:00:16