我用的是Calvo这个牌子的金枪鱼罐头，非常好吃，小小一个，不会担心浪费！
起锅烧水，水烧开之后，加一丢丢盐和一点点橄榄油，放入洗干净的菠菜，菠菜不用煮太久，差不多变软了，就捞出，捞出后马上用凉白开泡一泡，降低菠菜温度（减少营养流失），记得拧干多余的水分，然后切成小段。
金枪鱼罐头沥干水分，倒进搅拌盆，放入切好的菠菜段，放入刚才说好的调味料，努力搅拌！！（我一般都是每样调味料一小勺，尝尝味道，哪个不够后面再贴，这样不会出错！）
然后就可以摆盘啦，非常简单！熟芝麻可以多撒点，好看又好吃！
来一张高清大图！金枪鱼罐头和菠菜都软软的，芝麻脆脆的，一起吃就很适合，咬起来带感，一道非常合格的小菜！