很简单把牛肉,胡萝卜,白菜放入破壁机内,打成泥,然后放在保鲜袋里,用刀背压出形状,一块一块的好分,你可以用锅煎,我是直接烤箱190度,20分钟烤熟的.....出锅我挤了一点番茄酱真好吃……咳咳实在是太香了我就尝了尝👅