藜麦扁豆香蕉蛋糕

作者： Grace的健康厨房

健康的粗粮蛋糕追求健康的朋友们可以试一试，如果你做了，请晒出你的作业让我知道。

用料

• 土鸡蛋 3个126克
• 香蕉1个 去皮100克
• 糖 20克
• 熟藜麦 100克
• 煮熟沥干扁豆磨粉 25克

藜麦扁豆香蕉蛋糕的做法步骤

步骤 1

10秒速度10，把扁豆磨成粉。预热烤箱180度。

步骤 2

放入鸡蛋和香蕉。10秒速度7把香蕉打成泥。

步骤 3

放入蝴蝶棒，9分钟45度速度4打发鸡蛋香蕉泥。

步骤 4

鸡蛋打发好的状态。

步骤 5

加入40克牛奶，40克植物油，100克藜麦‘，25克扁豆粉。5秒速度2.5。

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步骤 6

步骤 6

加入40克牛奶，40克植物油，立竿见影慢和打磨好的扁豆粉，5秒速度2.5搅拌。

步骤 7

没有搅拌均匀的，没有搅拌均匀的地方用刮刀棒再轻轻翻拌一下。放入烤箱中下层烤180度，烤20分钟。

步骤 8

烤好的蛋糕从模具里拿出来，放在架子上冷却。

步骤 9

这样一款没有面粉的蛋糕就做好啦，健康又美味。

菜谱创建时间：2020-03-02 11:12:40