面粉里倒入100克左右开水搅拌一下(这里的开水多点少点没关系,平时我都凭感觉倒,就是烫面一半左右)在加入凉水搅拌,一点点加凉水,没有干面粉时按着觉得面团够软了就可以了,揉成光滑的面团,开始有些粘手,揉到面粉吸收完水分就不粘了,盖盖儿醒半小时左右
醒好的面团不用揉,搓成长条切成六等份儿,留出一块面团,其余的继续盖好防止表面风干
取一块面团按成长条形,擀成长方形的薄面片,表面刷一层油,均匀的撒一层盐和葱花
从长边的一侧卷起来,尽量卷紧排出空气
从一头如图卷起来,收口压在下面
擀成半厘米左右的圆饼
锅中放少许油,中火煎至两面金黄,感觉饼中间有分层感就可以了
搭配面汤和小菜,营养的早餐开始了