蒜蓉西兰花

作者： 钊涵

吃大米必备，娃说这是大树🌳

用料

• 西兰花 1朵
• 蚝油 两小勺
• 大蒜 好几瓣
• 盐 适量
• 花生油 适量
• 花椒 若干

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花🥦洗净、切小朵、焯水沥干备用

步骤 2

切蒜、葱

步骤 3

用油将花椒、葱蒜炒香

步骤 4

放西兰花，翻炒，视情况加一丢丢水

步骤 5

出锅前加两小勺蚝油和一小勺盐，旁边的那个是爱出风头的炒过的蒜，翻匀即可出锅

展开全部

步骤 6

步骤 6

出锅

蒜蓉西兰花的小贴士

水开后再放西兰花，时长一定不要太长，要不，你会收获一锅西兰花花花花

菜谱创建时间：2020-02-29 14:07:15