用APP打开

酸汤牛蛙

2.8万人浏览 710人收藏 6人做过
APP中查看更多做法
上周,没来由的微博热搜声称市场将禁止售卖牛蛙(已辟谣),加上居家一个多月的网友近期印象中确实难有牛蛙的身影,一时间网络上哀鸿遍野,纷纷表示“我现在比锅里的牛蛙还难过”。 自1959年牛蛙从古巴引入我国以来,九十年代左右的大范围推广养殖,让牛蛙一跃成为我国水产养殖重要的名特水产品。牛蛙虽然其貌不扬,但牛蛙肉却是上乘美味,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品。同时,牛蛙肉还具有很高的药用价值,其性平、味甘,有滋补解毒的功效。

用料

酸汤牛蛙的做法步骤

步骤 1

买回来的新鲜牛蛙洗净后切块(去皮、切块等工序可以让店老板代工)。

步骤 2

往里加入姜片、料酒、生粉、白胡椒粉拌匀腌制10分钟以上。

步骤 3

趁这段时间可以将配料蔬菜洗净,莴笋切条,金针菇去除根部,小米椒切圈,咸菜切小段。

步骤 4

取锅热油,先放入蒜、姜丝爆香,而后放入牛蛙块翻炒片刻,再放入小米椒、泡椒再次翻炒。

步骤 5

倒入适量的高汤(懒人版可用现成的酸汤包)、白醋煮开,依照易熟程度依次放入莴笋、咸菜、金针菇、豆芽。

展开全部
步骤 6
步骤 6

煮开后加盐调味,盛出装盘即可。

菜谱创建时间:2020-02-28 16:57:36
打开App收藏