鸡腿去骨,尽量保持腿子肉的完整,保留鸡皮,鸡皮是精华所在~
用牙签或者叉子在鸡肉表面戳戳戳,小孔可以使腌制更入味。
加入葱、姜、胡椒、五香粉、盐、生抽、料酒抓一下,腌制至少30分钟才能比较入味哦。
如果没有照烧汁,可以自己调。将日本酱油、蜂蜜、料酒(有日本清酒更好)、盐、水放入小碗里调匀。
酱汁放入锅中小火熬到浓稠,放置一旁备用。
将胡萝卜和西蓝花放入热水中焯熟,水里放一点盐几滴油,可以保持西蓝花的颜色鲜绿。焯好后捞出备用。
锅中抹一层薄薄的油,鸡皮这面下锅,开小火煎至金黄。鸡皮本身含油,所以锅里油不用多。
翻面继续煎,直至两面都金黄。
加入照烧汁,西蓝花和胡萝卜,小火继续煮到收汁。
西蓝花和胡萝卜铺在盘底,鸡肉切开。
切好的鸡肉放入盘中,淋上锅内剩下的照烧汁,撒一些白芝麻,配一碗满满的白米饭,吃不完算我输哈哈哈!
1.有照烧汁的直接熬煮照烧汁,会方便很多。 2.喜欢鸡皮焦一点可以多煎一会儿,或者放烤箱鸡皮这面朝上,200°烤8-10分钟。 3.酱油不同咸度可能不同,可以尝一下酱汁,按口味加盐。 4.趁热配饭哦~