美味营养无水菜窝窝

作者： 雨中花曼

用料

• 鸡蛋 1个
• 玉米面根据个人口味添加 400克
• 中筋面粉根据个人口味添加 200克
• 茼蒿 一把
• 胡萝卜🥕 1根
• 豆渣早饭豆浆榨出来的 克
• 盐口味重的了4克 3克
• 植物油 10克
• 味达美 少许
• 料酒 少许
• 糖 4克
• 蒜 2瓣
• 及时燕麦片根据个人口味 30克
• 十三香 少许
• 酵母粉 4克

美味营养无水菜窝窝的做法步骤

步骤 1

茼蒿热水炒，挤压出水分，剁碎。

步骤 2

加入豆渣，胡萝卜🥕沫

步骤 3

这里加入两半蒜提香，加入少许糖提鲜。

步骤 4

加入食用油

步骤 5

加入及时燕麦片

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步骤 6

步骤 6

加入十三香以上用筷子调均匀

步骤 7

加入玉米面，中筋面粉搅均匀

步骤 8

加入一个鸡蛋🥚

步骤 9

带一次性手套，手抓均匀醒发20分钟

步骤 10

揪起一块窝窝大小面团，用手按压光滑。

步骤 11

左手托着面团右手大拇指按压，一遍转动一边按压出一个洞。

步骤 12

表面光滑，成型

步骤 13

统一摆在一起，盖上保鲜膜再次醒发15分钟。

步骤 14

蒸箱100度，20分钟

步骤 15

出锅

步骤 16

营养美味无水菜窝窝

菜谱创建时间：2020-02-25 11:12:12