宝宝辅食：火龙果山药卷

作者： 莫哂之

火龙果可以促进肠胃消化，但是我家宝宝不喜欢直接吃的味道😣所以做成了卷卷，加上了山药泥，香甜软糯，好看又好吃🤗

用料

• 红心火龙果泥 150克
• 鸡蛋 1个
• 面粉 80克
• 山药 1根

宝宝辅食：火龙果山药卷的做法步骤

步骤 1

先将山药削皮切成段放锅中蒸熟

步骤 2

然后用叉子压成泥，压细腻一点口感更好

步骤 3

红心火龙果放入榨汁机里打碎

步骤 4

放漏网里过滤一下

步骤 5

加入鸡蛋 面粉搅拌均匀，面糊非常细腻没有干粉

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步骤 6

步骤 6

将火龙果面糊倒入不粘平底锅最小火慢煎，等凝固后翻面煎一分钟关火

步骤 7

将山药泥铺在面皮上

步骤 8

小心的卷起来

步骤 9

然后切成段

步骤 10

吃的时候可以沾果酱，我家宝宝小当手指食物吃的

宝宝辅食：火龙果山药卷的小贴士

煎面糊一定要最小火，防止煎过头面皮没水分开裂

菜谱创建时间：2020-02-24 14:47:02