快手、颜值款【香蕉吐司卷儿】，无需烤箱❗️

作者： 摩小亚

除了做红薯馅儿稍微麻烦了一点点，其他都超级简单的。 但是呢，红薯馅儿可以一次多做点，然后用干净玻璃瓶分装冰冻，下次用拿一罐就好，特方便！ 什么馅儿都可以哦，比如芋泥馅儿、紫薯🍠馅儿、南瓜🎃馅儿等等，都是差不多的制作方法。 一点点黄油而已，所以这个也算是低卡的高纤维减肥食品哟。 饱腹感强，吃一顿管两顿，减肥餐吃它也是极其幸福的呀！

用料

• 鸡蛋 2个
• 吐司 几片随意
• 红薯 2个
• 牛油果 1个
• 沙拉酱 2勺
• 白砂糖 适量
• 香蕉 3根
• 黄油 5克

快手、颜值款【香蕉吐司卷儿】，无需烤箱❗️的做法步骤

步骤 1

颜值很高哟！

步骤 2

红薯洗净去皮

步骤 3

切小块，上锅隔水蒸软。

步骤 4

牛油果取出果肉，放沙拉酱、白糖，碾压成泥；

步骤 5

取出加入沙拉酱、白糖搅拌、按压成泥；

步骤 6

全部食材

步骤 7

吐司片切边，

步骤 8

用擀面杖压扁成薄片，

步骤 9

分别拿一片抹上厚厚的红薯泥、牛油果🥑泥；

步骤 10

鸡蛋搅散

步骤 11

锅内放入黄油

步骤 12

：把香蕉🍌切成和吐司片一样的长度，放入抹了酱的吐司片上，卷好，压实。香蕉卷儿放入搅散的鸡蛋液里，

步骤 13

四周沾满蛋液；

步骤 14

后放入香蕉卷儿，

步骤 15

四面煎到金黄即可出锅，切段，开吃！ .

步骤 16

恨好吃哟！

快手、颜值款【香蕉吐司卷儿】，无需烤箱❗️的小贴士

这个冷热吃都很好，一点儿不油腻，很香的哟！ 但是趁热吃外皮会有一点点脆，所以口感更加👍。 . 🚩小贴士：香蕉不要买太粗的，不然吐司片卷不完全，细一点的比较容易成功。 各种馅料配搭会有不一样的效果和口感，期待你的不同创意哟。 喜欢请收藏、点赞👍。比心♥️呀！

菜谱创建时间：2020-02-24 13:14:09