簡易滋潤: 蘋果紫花果水 （滋潤止咳; 清甜!!!）

作者： 愛心魚

紫無花果，比一般無花果更清甜 (天然原色、無添加、果香十足) 秋冬必備～無論焗水定煲湯都非常合適 含豐富花青素 (對眼睛好)，抗氧化 (對皮膚好) 及多種維生素 (能防治傷風、感冒，增強體質) 對體弱多病的孩子有養血安神的作用 最近天氣又乾燥，小朋友又飲得少水，呢款紫花果水清甜，又滋潤，煲完一家大細都飲得！

用料

• 蘋果 1個
• 紫花果 4粒
• 龍眼肉 6粒
• 水 3大碗

簡易滋潤: 蘋果紫花果水 （滋潤止咳; 清甜!!!）的做法步骤

步骤 1

先將蘋果去皮切片，切走蘋果芯 洗淨所有其他材料

步骤 2

加水入煲，凍水加入所有材料，水滾後轉細火煲45分鐘即可 *本身材料已有甜味，沒有加任何糖*

菜谱创建时间：2020-02-23 20:57:01