消暑解渴 霸王花蘋果合掌瓜湯

作者： 愛心魚

蘋果有補心潤肺、生津潤腸功效；霸王花清心潤肺及止咳；合掌瓜（佛手瓜）含豐富膠原蛋白，有美肌及促進腸胃蠕動的功效；南北杏潤肺止咳，無花果健脾滋養，此湯非常適合夏天飲用。

用料

• 霸王花 80克
• 蘋果 2個
• 合掌瓜 2個
• 南北杏 15克
• 無花果 4粒
• 蜜棗 1粒
• 豬展 10兩
• 水 2.5公升

消暑解渴 霸王花蘋果合掌瓜湯的做法步骤

步骤 1

1) 豬展出水備用 2) 霸王花浸大約1/2小時，洗淨去硬蒂備用 3) 蘋果去芯切件備用；合掌瓜去皮切件備用 4) 蜜棗及無花果略浸備用 5)將所有材料放入煲內以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成）

菜谱创建时间：2019-07-05 10:23:53