🥦西兰花牛奶意面

作者： Paige_Wu

简单为主hh～

用料

• 西兰花 0.5朵
• 牛奶 200ml
• 蒜 3瓣
• 盐 一点点
• 肉末 适量
• 西红柿 三小个圣女果
• 大葱 适量（替代洋葱...

🥦西兰花牛奶意面的做法步骤

步骤 1

材料就这几样～

步骤 2

煮西兰花，蒜也一起煮（煮熟为止，便于榨汁

步骤 3

蒜+西兰花+牛奶榨汁

步骤 4

意面煮好后加入橄榄油搅拌待用

步骤 5

炸一下圣女果（摆盘用kk

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步骤 6

步骤 6

葱和肉末炒熟

步骤 7

在肉末锅里倒入榨好的西兰花蒜牛奶汁，适当煮一下使浓稠度更好，加入盐，最后倒入意面搅拌

步骤 8

可以做点喝的，比如紫薯牛奶奶昔

步骤 9

最后摆盘撒点胡椒，拍照就开吃啦～

步骤 10

最后玩会儿小喵明天就上班了💼

菜谱创建时间：2020-02-23 20:29:06