山药削皮切段放入水中(防止氧化变黄变黑),切大概两厘米厚就差不多 注意:对山药过敏的小伙伴在处理山药的时候要记得带手套
两个大青椒清洗干净,斜刀切,清洗干净里面的辣椒籽
三瓣大蒜洗干净用刀拍扁备用
大火加入少许油,先下大蒜,10秒后加入青椒,翻炒30秒
30秒后加入 沥干水分 的山药,翻炒30秒
加水至刚好淹没山药,大火烧开
期中加入少许鸡精、少许食用盐、一勺生抽、一勺老抽,锅铲翻动几下
当汁收得差不多的时候,调小火,加入两勺蚝油,翻炒几下,能颠锅就颠锅,操作要骚😏 注意收汁不要收干了
装盘撒上一点葱花,完美~ 非常下饭,尤其是酱汁拌饭非常nice