无糖无油快手巧克力黑麦司康

作者： 小羊怎么吃都不胖哦

很好的加餐/三餐一部分主食的代替 个人喜欢全麦杂粮的口感，不喜欢慎入 不想加巧克力也可以加葡萄干蔓越莓等等你喜欢的

用料

• 小土鸡蛋 2个
• 牛奶 40克
• 黑麦粉 100克
• 瑞士莲巧克力 1颗
• 泡打粉 2克
• 鹰嘴豆粉 20克

无糖无油快手巧克力黑麦司康的做法步骤

步骤 1

1.把一个鸡蛋分离出蛋黄，放碗里备用。 2.把黑麦粉、鹰嘴豆粉、牛奶、1个鸡蛋和另-个分离出来的蛋清 泡打粉混合在一起，搅合均匀 3.加入巧克力碎再搅合搅合成面团

步骤 2

烤箱上下火预热165度10分钟做准备。 面团放在烤盘里整合成圆形，别的形状都可以。刷上蛋黄液，放进烤箱165度烤25左右

步骤 3

吃不完冷却之后用袋子装好，放冰箱里冷冻，吃的时候拿出来烤箱160度烤5分钟或者微波炉叮一分钟

菜谱创建时间：2020-02-20 17:36:32