蔬菜咖喱饭

作者： 爱吃爱做的小叶叶

作为一个需要保持身材的90后，在简单吃饭的同时，还需要摄入身体所需的营养元素。 于是自创了这道蔬菜咖喱饭。 胡萝卜，茄子，莴笋，土豆，西红柿，保证了膳食纤维、维生素、微量元素的摄入。

用料

• 胡萝卜 1根
• 土豆 半个
• 莴笋 半根
• 西红柿 1个
• 茄子 半个
• 咖喱 4分之一块

蔬菜咖喱饭的做法步骤

步骤 1

将想放入的蔬菜切丁

步骤 2

西红柿切丁，蒜姜切碎

步骤 3

葱蒜爆香

步骤 4

加入西红柿丁炒一下

步骤 5

将切好的蔬菜丁全部放入炒8分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

加入一小块咖喱

步骤 7

咖喱块

步骤 8

翻遍3分钟

步骤 9

装盘

菜谱创建时间：2020-02-16 19:02:33