热油爆香蒜,把火腿西红柿丢进去翻炒片刻,加水煮开
鸡蛋打散加面粉搅成流动糊状,要加点水稀释,不要太浓,才嫩滑,把可流动的面糊倒进一次性裱花袋,挤进锅中,全部挤完后加少许生抽和盐调味,放入芹菜,出锅
成品图,特点是鲜,嫩,给孩子吃,当早餐吃,特别适合