烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#

作者： 颜女子

鱼肉它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。有很多蛋白质和营养，情人节节分享这款金黄烤巴沙鱼柳，没有一根刺，再也不用担心鱼刺啦，外皮金黄酥脆，里面肉质柔嫩，嗯，好吃~

用料

• 巴沙鱼柳 200克
• 料酒 10ml
• 黑胡椒 适量
• 面包糠 30克

烤巴沙鱼柳#麦子厨房轻食机#的做法步骤

步骤 1

准备好以上食材

步骤 2

巴沙鱼柳倒入料酒，黑胡椒腌制一下

步骤 3

在打入一个鸡蛋，鸡蛋液裹满浸泡鱼柳

步骤 4

倒掉多余蛋液

步骤 5

鱼柳在裹满面包糠

展开全部

步骤 6

步骤 6

轻食机预热，垫上油纸

步骤 7

在盖上一张油纸

步骤 8

盖上盖烤20分钟，直到烤熟(自己观察)

步骤 9

成品图

步骤 10

肉质香嫩，没有鱼刺，給宝宝吃最放心啦！

步骤 11

給宝宝做起来吧

菜谱创建时间：2020-02-14 19:14:37